Mobbing-Beratung in Bremen, Stuhr und Umgebung
Hilfe bei Mobbing, Bossing, Gaslighting & Ghosting
Fühlen Sie sich am Arbeitsplatz ausgegrenzt, übergangen oder gezielt unter Druck gesetzt? Mobbing ist eine ernstzunehmende seelische Belastung – mit gravierenden Folgen für Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl.
Ich unterstütze Sie als Coach und psychologische Beraterin in Bremen, Stuhr und Umgebung dabei, Ihre Situation zu klären, sich zu schützen und neue Handlungsstärke zu entwickeln. Denn: Niemand sollte dauerhaft unter seelischer Gewalt leiden müssen.
Typische Anzeichen für Mobbing am Arbeitsplatz
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Sie werden regelmäßig ignoriert, ausgegrenzt oder belächelt
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Ihre Leistung wird herabgesetzt, übergangen oder untergraben
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Aufgaben entfallen, werden entwertet oder sind überfordernd
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Sie spüren feindliche Blicke, Gerüchte oder stille Ausgrenzung
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Informationen und Einladungen werden Ihnen vorenthalten
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Ihr Privatleben wird abwertend thematisiert
Wenn solche Vorfälle über längere Zeit andauern, handelt es sich meist nicht um „einzelne Missverständnisse“, sondern um systematisches Mobbing.
Was ich für Sie tun kann
Als selbst ehemals Betroffene bringe ich neben fundiertem Wissen auch persönliche Erfahrung mit.
Ich weiß, wie verletzend Mobbing ist – aber auch, dass es Wege heraus gibt.
In der Zusammenarbeit unterstütze ich Sie dabei:
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Klarheit über Ihre Situation zu gewinnen
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Ihre seelische Stabilität wiederzufinden
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individuelle Abwehrstrategien zu entwickeln
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Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken
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rechtzeitig die Notbremse zu ziehen
Sie erhalten praxisnahe, auf Sie zugeschnittene Strategien – wertschätzend, vertraulich und lösungsorientiert.
Mein 3-Phasen-Konzept bei Mobbing
Phase 1 – Analyse & Stabilisierung:
Wir beleuchten die Situation, definieren klare Schritte und stärken Ihre Ressourcen.
Phase 2 – Konfrontation & Klärung:
Wenn gewünscht, begleite ich Sie bei der Kommunikation mit Arbeitgebern oder rechtlichen Partnern.
Phase 3 – Nachsorge & Zukunftsplanung:
Wir arbeiten an Verarbeitung, Neuorientierung und Selbstschutz – für mehr Sicherheit und innere Ruhe.
Rezensionen
Sie ist so hilfsbereit und gut indem was sie tut. Sie hat mir und meiner Gruppe bei einem Schulprojekt für die Hochschule geholfen und dank ihren wissen haben wir eine bessere Note bekommen und zu guter letzt hat sie sofort gesagt das sie uns hilft wir hatten so viel Menschen zuvor gefragt und alle haben gesagt das sie es nicht tun wollen aber sie hat sich direkt und zur Verfügung gestellt mit den schönen Wörtern „wer was gegen mobbing tut, dem helfe ich gerne“.
Lorenzo P., Google-Rezension
Sehr hilfreich, sehr kompetent und berührend freundlich. Man erfährt das bestärkende Gefühl, dass jemand hinter einem steht. Mir macht das Mut, die schwierige Situation zu bewältigen. Ich bin damit nicht mehr alleine und kann mir passgenauen Rat und Unterstützung holen. Das bedeutet mir viel. Herzlichen Dank.
Gesa, Google-Rezension
Ihr Weg zurück zu Selbstvertrauen & innerer Stärke
Sie fühlen sich psychisch ausgelaugt oder haben Angst vor dem nächsten Arbeitstag?
Ich begleite Sie achtsam dabei, Ihre Würde zurückzugewinnen – und den Kreislauf des Mobbings zu durchbrechen.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – diskret und ohne Verpflichtung.
Tel.: 0177-7808748
FAQ – Häufige Fragen zur Mobbing-Beratung
Wie erkenne ich, ob es sich wirklich um Mobbing handelt?
Mobbing liegt vor, wenn Sie über längere Zeit systematisch ausgegrenzt, entwertet oder psychisch angegriffen werden. Eine erste Klärung kann bereits im Gespräch erfolgen.
Kann ich auch Hilfe bekommen, wenn ich noch unsicher bin?
Ja, gerade in der frühen Phase ist professionelle Unterstützung wichtig. Oft hilft bereits ein Gespräch, um erste Schritte aus der Unsicherheit zu finden.
Was unterscheidet Ihre Mobbing-Beratung von anderen Angeboten?
Neben fundierter Ausbildung bringe ich persönliche Erfahrung mit. Ich weiß, wie es sich anfühlt – und begleite Sie mit Empathie, Klarheit und individueller Strategie.
Gibt es auch Unterstützung bei rechtlichen Fragen?
Bei Bedarf arbeite ich mit einer rechtlichen Kooperationspartnerin zusammen. Ich begleite Sie auf Wunsch zu Gesprächen oder unterstütze Sie bei Stellungnahmen und Dokumentation.
Wie läuft das Coaching ab?
Nach einem kostenlosen Erstkontakt entwickeln wir gemeinsam einen Fahrplan: emotional stabilisierend, zielorientiert und angepasst an Ihre persönliche Situation.
Was kostet die Beratung?
Die erste Kontaktaufnahme ist kostenfrei. Die weiteren Konditionen finden Sie hier.